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Garnelen, Knoblauch Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 12,7 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 9 % kcal

Fett 5,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen, Knoblauch Chili

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen, Knoblauch Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen, Knoblauch Chili im Detail

100 g Garnelen, Knoblauch Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Garnelen, Knoblauch Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen, Knoblauch Chili

Wie viele Kalorien hat Garnelen, Knoblauch Chili?

100 g Garnelen, Knoblauch Chili enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen, Knoblauch Chili?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen, Knoblauch Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen, Knoblauch Chili rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen, Knoblauch Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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