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Garnelen Kings Prawns - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
69kcal
289 kJ
Brennwertverteilung von Garnelen Kings Prawns
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Garnelen Kings Prawns je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Garnelen Kings Prawns im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 69,0 kcal / 289,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 1,0 g |
100 g Garnelen Kings Prawns abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Garnelen Kings Prawns wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 74 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Garnelen Kings Prawns
Wie viele Kalorien hat Garnelen Kings Prawns?
100 g Garnelen Kings Prawns enthalten 69 kcal (289 kJ).
Welche Nährwerte hat Garnelen Kings Prawns?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen Kings Prawns?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen Kings Prawns rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen Kings Prawns zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.



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