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Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
77kcal
322 kJ · Packung: 173 kcal
Brennwertverteilung von Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (225 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 77,0 kcal / 322,0 kJ | 173,3 kcal / 724,5 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 36,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,9 g | 2,0 g |
| Salz | 0,70 g | 1,57 g |
Packung Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Packung Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 185 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft
Wie viele Kalorien hat Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft?
100 g Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (Packung, 225 g) kommt auf 173 kcal.
Welche Nährwerte hat Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Garnelen, king Prawns, roh. Geschälft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.



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