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Garnelen in knuspriger Panade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 42 % kcal

Fett 11,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen in knuspriger Panade

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen in knuspriger Panade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen in knuspriger Panade im Detail

100 g Garnelen in knuspriger Panade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Garnelen in knuspriger Panade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen in knuspriger Panade

Wie viele Kalorien hat Garnelen in knuspriger Panade?

100 g Garnelen in knuspriger Panade enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen in knuspriger Panade?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen in knuspriger Panade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen in knuspriger Panade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen in knuspriger Panade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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