Sonstiges - Frostkrone

Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 7,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 54 % kcal

Fett 7,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip im Detail

100 g Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip

Wie viele Kalorien hat Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip?

100 g Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen in Knusperpanade, mit Red-Pepper-Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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