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Garnelen, geschält und entdarmt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 13,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 12 % kcal

Fett 1,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen, geschält und entdarmt

Eiweiß: 75.4 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen, geschält und entdarmt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen, geschält und entdarmt im Detail

100 g Garnelen, geschält und entdarmt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Garnelen, geschält und entdarmt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen, geschält und entdarmt

Wie viele Kalorien hat Garnelen, geschält und entdarmt?

100 g Garnelen, geschält und entdarmt enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen, geschält und entdarmt?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen, geschält und entdarmt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen, geschält und entdarmt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen, geschält und entdarmt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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