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Garnelen, Andu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 14,1 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 3 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen, Andu

Eiweiß: 94.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen, Andu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen, Andu im Detail

100 g Garnelen, Andu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Garnelen, Andu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen, Andu

Wie viele Kalorien hat Garnelen, Andu?

100 g Garnelen, Andu enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen, Andu?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen, Andu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen, Andu rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen, Andu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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