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Garnelen a la Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 16,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 11 % kcal

Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen a la Provence

Eiweiß: 79.1 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen a la Provence je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen a la Provence im Detail

100 g Garnelen a la Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Garnelen a la Provence wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen a la Provence

Wie viele Kalorien hat Garnelen a la Provence?

100 g Garnelen a la Provence enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen a la Provence?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen a la Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen a la Provence rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen a la Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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