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Sonstiges - Lidl

Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 100 g: 45 kcal

Eiweiß 10,2 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 5,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl

Eiweiß: 47.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 52.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 45,0 kcal / 188,0 kJ 45,0 kcal / 188,0 kJ
Eiweiß 10,2 g 10,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 5,0 g 5,0 g

100 g Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl

Wie viele Kalorien hat Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl?

100 g Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnekenschwänze Natur Ozean sea lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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