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Garlic Peanut Creme, Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 38,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 22 % kcal

Fett 11,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Garlic Peanut Creme, Light

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 30.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garlic Peanut Creme, Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garlic Peanut Creme, Light im Detail

100 g Garlic Peanut Creme, Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Garlic Peanut Creme, Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garlic Peanut Creme, Light

Wie viele Kalorien hat Garlic Peanut Creme, Light?

100 g Garlic Peanut Creme, Light enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Garlic Peanut Creme, Light?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garlic Peanut Creme, Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garlic Peanut Creme, Light rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garlic Peanut Creme, Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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