Sonstiges - Sanchon

Garam Masala. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · Eßlöffel: 20 kcal

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 57 % kcal

Fett 4,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Garam Masala.

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garam Masala. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garam Masala. im Detail

Eßlöffel Garam Masala. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Eßlöffel Garam Masala. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garam Masala.

Wie viele Kalorien hat Garam Masala.?

100 g Garam Masala. enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 20 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Garam Masala.?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garam Masala.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garam Masala. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Garam Masala. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren