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Ganze Tomaten, geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · Dose: 80 kcal

Eiweiß 1,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 56 % kcal

Fett 0,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Ganze Tomaten, geschält

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ganze Tomaten, geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ganze Tomaten, geschält im Detail

Dose Ganze Tomaten, geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Dose Ganze Tomaten, geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ganze Tomaten, geschält

Wie viele Kalorien hat Ganze Tomaten, geschält?

100 g Ganze Tomaten, geschält enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Ganze Tomaten, geschält?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ganze Tomaten, geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ganze Tomaten, geschält rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Ganze Tomaten, geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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