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Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 90 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht im Detail

100 g Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht

Wie viele Kalorien hat Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht?

100 g Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ganze Maronen, Geschält und vorgekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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