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Sonstiges - K-Classic
ganze Kartoffeln, gekocht - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Glas (425 g) |
Brennwert: |
61,0 kcal / 255,0 kJ |
259,3 kcal / 1.083,8 kJ |
Eiweiß: |
1,2 g |
5,1 g |
Kohlenhydrate: |
12,7 g |
54,0 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
2,1 g |
Fett: |
0,5 g |
2,1 g |
Salz: |
0,58 g |
2,47 g |
Ballaststoffe: |
2,3 g |
9,8 g |
Broteinheiten: |
1,1 g |
4,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel ganze Kartoffeln, gekocht je Ernährungsweise:
Brennwerte von ganze Kartoffeln, gekocht
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Eiweiß: |
8.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
84.5 % der Kalorien |
Fett: |
7.5 % der Kalorien |
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ganze Kartoffeln, gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
61 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
1.2 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
12.7 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
0.5 g
0  15.666.700.000 g
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- ganze Kartoffeln, gekocht
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4063367570117 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ganze Kartoffeln, gekocht tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ganze Kartoffeln, gekocht tendenziell bedingt geeignet:
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel ganze Kartoffeln, gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ganze Kartoffeln, gekocht tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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