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Sonstiges - ganic natural beverages GmbH

Ganic - Grape Acai Mg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

85 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Ganic - Grape Acai Mg

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 93.7 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ganic - Grape Acai Mg je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ganic - Grape Acai Mg im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 20,3 kcal / 85,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 g Ganic - Grape Acai Mg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g Ganic - Grape Acai Mg wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ganic - Grape Acai Mg

Wie viele Kalorien hat Ganic - Grape Acai Mg?

100 g Ganic - Grape Acai Mg enthalten 20 kcal (85 kJ).

Welche Nährwerte hat Ganic - Grape Acai Mg?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ganic - Grape Acai Mg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ganic - Grape Acai Mg rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ganic - Grape Acai Mg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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