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Gambas al ajillo con verduras - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

832 kJ

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 7 % kcal

Fett 17,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Gambas al ajillo con verduras

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 79.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gambas al ajillo con verduras je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gambas al ajillo con verduras im Detail

100 g Gambas al ajillo con verduras abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Gambas al ajillo con verduras wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gambas al ajillo con verduras

Wie viele Kalorien hat Gambas al ajillo con verduras?

100 g Gambas al ajillo con verduras enthalten 199 kcal (832 kJ).

Welche Nährwerte hat Gambas al ajillo con verduras?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gambas al ajillo con verduras?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gambas al ajillo con verduras rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gambas al ajillo con verduras zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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