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Sonstiges - Galbani

Galbanino, Fette formaggio dolce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 22,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Galbanino, Fette formaggio dolce

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Galbanino, Fette formaggio dolce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Galbanino, Fette formaggio dolce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 328,0 kcal / 1.373,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 26,0 g
Salz 0,90 g
Broteinheiten 0,1 g

Mineralien

Kalzium 600 mg

100 g Galbanino, Fette formaggio dolce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Galbanino, Fette formaggio dolce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 350 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Galbanino, Fette formaggio dolce

Wie viele Kalorien hat Galbanino, Fette formaggio dolce?

100 g Galbanino, Fette formaggio dolce enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Galbanino, Fette formaggio dolce?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Galbanino, Fette formaggio dolce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Galbanino, Fette formaggio dolce rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Galbanino, Fette formaggio dolce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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