Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Hero AG

Galactina - Plasmon Kinderbiscuits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 73 % kcal
Fett 8,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Galactina - Plasmon Kinderbiscuits

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Galactina - Plasmon Kinderbiscuits je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Galactina - Plasmon Kinderbiscuits im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 420,0 kcal / 1.758,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 75,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 8,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 2,5 g

100 g Galactina - Plasmon Kinderbiscuits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Galactina - Plasmon Kinderbiscuits wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Galactina - Plasmon Kinderbiscuits

Wie viele Kalorien hat Galactina - Plasmon Kinderbiscuits?

100 g Galactina - Plasmon Kinderbiscuits enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Galactina - Plasmon Kinderbiscuits?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Galactina - Plasmon Kinderbiscuits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Galactina - Plasmon Kinderbiscuits rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Galactina - Plasmon Kinderbiscuits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.