Sonstiges - Diverse

Gajol, Lakritz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gajol, Lakritz

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 86.9 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gajol, Lakritz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gajol, Lakritz im Detail

100 g Gajol, Lakritz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Gajol, Lakritz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gajol, Lakritz

Wie viele Kalorien hat Gajol, Lakritz?

100 g Gajol, Lakritz enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Gajol, Lakritz?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gajol, Lakritz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gajol, Lakritz rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gajol, Lakritz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren