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Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 68 % kcal

Fett 5,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken im Detail

100 g Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken

Wie viele Kalorien hat Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken?

100 g Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gärtnerbrot (Fertigmischung), mit Kürbiskernen und Haferflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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