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Gänseschmalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

899kcal

3.764 kJ · 1 Portion: 360 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 99,9 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Gänseschmalz

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gänseschmalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gänseschmalz im Detail

1 Portion Gänseschmalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Portion Gänseschmalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gänseschmalz

Wie viele Kalorien hat Gänseschmalz?

100 g Gänseschmalz enthalten 899 kcal (3.764 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Gänseschmalz?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gänseschmalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gänseschmalz rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gänseschmalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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