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gaber Linzer augen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 5,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 62 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von gaber Linzer augen

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gaber Linzer augen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gaber Linzer augen im Detail

100 g gaber Linzer augen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g gaber Linzer augen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gaber Linzer augen

Wie viele Kalorien hat gaber Linzer augen?

100 g gaber Linzer augen enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat gaber Linzer augen?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gaber Linzer augen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gaber Linzer augen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gaber Linzer augen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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