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Gabelspaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.540 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 80 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gabelspaghetti

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gabelspaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gabelspaghetti im Detail

100 g Gabelspaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Gabelspaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gabelspaghetti

Wie viele Kalorien hat Gabelspaghetti?

100 g Gabelspaghetti enthalten 368 kcal (1.540 kJ).

Welche Nährwerte hat Gabelspaghetti?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gabelspaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gabelspaghetti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gabelspaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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