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Futo/Sushi vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 75 % kcal

Fett 2,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Futo/Sushi vegetarisch

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Futo/Sushi vegetarisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Futo/Sushi vegetarisch im Detail

100 g Futo/Sushi vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Futo/Sushi vegetarisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Futo/Sushi vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Futo/Sushi vegetarisch?

100 g Futo/Sushi vegetarisch enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Futo/Sushi vegetarisch?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Futo/Sushi vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Futo/Sushi vegetarisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Futo/Sushi vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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