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Futo Nigiri Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 6,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 61 % kcal

Fett 4,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Futo Nigiri Box

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Futo Nigiri Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Futo Nigiri Box im Detail

100 g Futo Nigiri Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Futo Nigiri Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Futo Nigiri Box

Wie viele Kalorien hat Futo Nigiri Box?

100 g Futo Nigiri Box enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Futo Nigiri Box?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Futo Nigiri Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Futo Nigiri Box rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Futo Nigiri Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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