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Futo Lachs Avocado Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 5,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 66 % kcal

Fett 3,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Futo Lachs Avocado Gurke

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 19.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Futo Lachs Avocado Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Futo Lachs Avocado Gurke im Detail

100 g Futo Lachs Avocado Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Futo Lachs Avocado Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Futo Lachs Avocado Gurke

Wie viele Kalorien hat Futo Lachs Avocado Gurke?

100 g Futo Lachs Avocado Gurke enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Futo Lachs Avocado Gurke?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Futo Lachs Avocado Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Futo Lachs Avocado Gurke rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Futo Lachs Avocado Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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