Sonstiges - Sushi Circle

Futo Lachs Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 6,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 67 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Futo Lachs Avocado

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Futo Lachs Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Futo Lachs Avocado im Detail

100 g Futo Lachs Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Futo Lachs Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Futo Lachs Avocado

Wie viele Kalorien hat Futo Lachs Avocado?

100 g Futo Lachs Avocado enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Futo Lachs Avocado?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Futo Lachs Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Futo Lachs Avocado rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Futo Lachs Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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