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Fußball Laugenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 5,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 47,1 g 70 % kcal

Fett 6,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Fußball Laugenbrötchen

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 21.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fußball Laugenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fußball Laugenbrötchen im Detail

100 g Fußball Laugenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Fußball Laugenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fußball Laugenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Fußball Laugenbrötchen?

100 g Fußball Laugenbrötchen enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Fußball Laugenbrötchen?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 47,1 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fußball Laugenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fußball Laugenbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fußball Laugenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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