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Fussilli aus Volkorngriess - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 84 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fussilli aus Volkorngriess

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fussilli aus Volkorngriess je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fussilli aus Volkorngriess im Detail

100 g Fussilli aus Volkorngriess abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Fussilli aus Volkorngriess wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fussilli aus Volkorngriess

Wie viele Kalorien hat Fussilli aus Volkorngriess?

100 g Fussilli aus Volkorngriess enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Fussilli aus Volkorngriess?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fussilli aus Volkorngriess?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fussilli aus Volkorngriess rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fussilli aus Volkorngriess zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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