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Fussili Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 60 % kcal

Fett 5,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Fussili Kichererbsen

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 14.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fussili Kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fussili Kichererbsen im Detail

100 g Fussili Kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Fussili Kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fussili Kichererbsen

Wie viele Kalorien hat Fussili Kichererbsen?

100 g Fussili Kichererbsen enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Fussili Kichererbsen?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fussili Kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fussili Kichererbsen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fussili Kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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