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Fussili, aus Hartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 12,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,2 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fussili, aus Hartweizen

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fussili, aus Hartweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fussili, aus Hartweizen im Detail

100 g Fussili, aus Hartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Fussili, aus Hartweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fussili, aus Hartweizen

Wie viele Kalorien hat Fussili, aus Hartweizen?

100 g Fussili, aus Hartweizen enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Fussili, aus Hartweizen?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fussili, aus Hartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fussili, aus Hartweizen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fussili, aus Hartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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