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Fusilli rote Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · Packung: 1.002 kcal

Eiweiß 26,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 63 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli rote Linsen

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli rote Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli rote Linsen im Detail

Packung Fusilli rote Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.002 kcal aus Packung Fusilli rote Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli rote Linsen

Wie viele Kalorien hat Fusilli rote Linsen?

100 g Fusilli rote Linsen enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 1.002 kcal.

Welche Nährwerte hat Fusilli rote Linsen?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli rote Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli rote Linsen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Fusilli rote Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.002 kcal etwa 268 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1069 Minuten Krafttraining.

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