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fusilli pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Packung: 440 kcal

Eiweiß 8,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,2 g 37 % kcal

Fett 10,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von fusilli pesto

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 46.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fusilli pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fusilli pesto im Detail

1 Packung fusilli pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Packung fusilli pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fusilli pesto

Wie viele Kalorien hat fusilli pesto?

100 g fusilli pesto enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Packung, 220 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat fusilli pesto?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fusilli pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fusilli pesto rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung fusilli pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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