Sonstiges - Diverse

Fusilli mit Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 74 % kcal

Fett 5,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli mit Tomatensauce

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli mit Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli mit Tomatensauce im Detail

100 g Fusilli mit Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Fusilli mit Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli mit Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Fusilli mit Tomatensauce?

100 g Fusilli mit Tomatensauce enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli mit Tomatensauce?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli mit Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli mit Tomatensauce rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli mit Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren