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Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 4,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 57 % kcal

Fett 5,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 30.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce im Detail

100 g Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce

Wie viele Kalorien hat Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce?

100 g Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli mit Tomaten-Sahne-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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