Sonstiges - Feine Kost

Fusilli-Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 5,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,7 g 54 % kcal

Fett 6,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli-Hirtenkäse

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli-Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli-Hirtenkäse im Detail

100 g Fusilli-Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Fusilli-Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli-Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Fusilli-Hirtenkäse?

100 g Fusilli-Hirtenkäse enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli-Hirtenkäse?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli-Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli-Hirtenkäse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli-Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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