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Fusilli, Hartweizengrieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · Packung: 1.780 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 81 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli, Hartweizengrieß

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli, Hartweizengrieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli, Hartweizengrieß im Detail

Packung Fusilli, Hartweizengrieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.780 kcal aus Packung Fusilli, Hartweizengrieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli, Hartweizengrieß

Wie viele Kalorien hat Fusilli, Hartweizengrieß?

100 g Fusilli, Hartweizengrieß enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.780 kcal.

Welche Nährwerte hat Fusilli, Hartweizengrieß?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli, Hartweizengrieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli, Hartweizengrieß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Fusilli, Hartweizengrieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.780 kcal etwa 476 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 178 Minuten Radfahren oder 1899 Minuten Krafttraining.

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