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Fusilli Giganti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · Stück: 421 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli Giganti

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli Giganti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli Giganti im Detail

Stück Fusilli Giganti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus Stück Fusilli Giganti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli Giganti

Wie viele Kalorien hat Fusilli Giganti?

100 g Fusilli Giganti enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (Stück, 120 g) kommt auf 421 kcal.

Welche Nährwerte hat Fusilli Giganti?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli Giganti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli Giganti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Fusilli Giganti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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