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Fusilli Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.523 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 83 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli Dinkel

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli Dinkel im Detail

100 g Fusilli Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Fusilli Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli Dinkel

Wie viele Kalorien hat Fusilli Dinkel?

100 g Fusilli Dinkel enthalten 364 kcal (1.523 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli Dinkel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli Dinkel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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