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Fusilli con Prosciutto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 5,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 28 % kcal

Fett 12,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli con Prosciutto

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 59.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli con Prosciutto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli con Prosciutto im Detail

100 g Fusilli con Prosciutto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Fusilli con Prosciutto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli con Prosciutto

Wie viele Kalorien hat Fusilli con Prosciutto?

100 g Fusilli con Prosciutto enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli con Prosciutto?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli con Prosciutto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli con Prosciutto rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli con Prosciutto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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