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Fusilli, aus Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 21,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 58 % kcal

Fett 6,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli, aus Kichererbsen

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli, aus Kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli, aus Kichererbsen im Detail

100 g Fusilli, aus Kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Fusilli, aus Kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli, aus Kichererbsen

Wie viele Kalorien hat Fusilli, aus Kichererbsen?

100 g Fusilli, aus Kichererbsen enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli, aus Kichererbsen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli, aus Kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli, aus Kichererbsen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli, aus Kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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