Sonstiges - Combino

Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 13,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 77,2 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete im Detail

100 g Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete

Wie viele Kalorien hat Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete?

100 g Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 77,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli, aus Hartweizen, roten Linsen & roter Beete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren