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Fusilli aus Grünen Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 20,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 70 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli aus Grünen Erbsen

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli aus Grünen Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli aus Grünen Erbsen im Detail

100 g Fusilli aus Grünen Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Fusilli aus Grünen Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli aus Grünen Erbsen

Wie viele Kalorien hat Fusilli aus Grünen Erbsen?

100 g Fusilli aus Grünen Erbsen enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli aus Grünen Erbsen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli aus Grünen Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli aus Grünen Erbsen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli aus Grünen Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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