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Fusilli aus Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 79 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli aus Dinkel

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli aus Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli aus Dinkel im Detail

100 g Fusilli aus Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Fusilli aus Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli aus Dinkel

Wie viele Kalorien hat Fusilli aus Dinkel?

100 g Fusilli aus Dinkel enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli aus Dinkel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli aus Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli aus Dinkel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli aus Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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