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Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Portion: 294 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 83 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess im Detail

1 Portion Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 1 Portion Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess

Wie viele Kalorien hat Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess?

100 g Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fusilli, Aus Biologischem Hartweizengriess zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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