Sonstiges - Garofalo

Fusilli 63 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 81 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli 63

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli 63 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli 63 im Detail

100 g Fusilli 63 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Fusilli 63 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli 63

Wie viele Kalorien hat Fusilli 63?

100 g Fusilli 63 enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli 63?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli 63?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli 63 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli 63 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren