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Fusili Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 79 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fusili Vollkorn

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusili Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusili Vollkorn im Detail

100 g Fusili Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Fusili Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusili Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Fusili Vollkorn?

100 g Fusili Vollkorn enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusili Vollkorn?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusili Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusili Vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusili Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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