Sonstiges - San Fabio

Fusili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 13,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 67,9 g 80 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fusili

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusili im Detail

100 g Fusili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Fusili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusili

Wie viele Kalorien hat Fusili?

100 g Fusili enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusili?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 67,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusili rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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