Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Red Band

Fun mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.463 kJ

Eiweiß 2,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fun mix

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fun mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fun mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 349,4 kcal / 1.463,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 82,0 g
davon Zucker 42,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 6,9 g

100 g Fun mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Fun mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 373 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fun mix

Wie viele Kalorien hat Fun mix?

100 g Fun mix enthalten 349 kcal (1.463 kJ).

Welche Nährwerte hat Fun mix?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fun mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fun mix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fun mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.