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Sonstiges - Choco Bistro

Fun Break, sortierte Gebäckmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.068 kJ

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 52 % kcal
Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Fun Break, sortierte Gebäckmischung

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 42.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fun Break, sortierte Gebäckmischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fun Break, sortierte Gebäckmischung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 494,0 kcal / 2.068,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 32,0 g
Fett 23,0 g
Salz 0,55 g
Broteinheiten 5,3 g

100 g Fun Break, sortierte Gebäckmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 100 g Fun Break, sortierte Gebäckmischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 132 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 527 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fun Break, sortierte Gebäckmischung

Wie viele Kalorien hat Fun Break, sortierte Gebäckmischung?

100 g Fun Break, sortierte Gebäckmischung enthalten 494 kcal (2.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Fun Break, sortierte Gebäckmischung?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fun Break, sortierte Gebäckmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fun Break, sortierte Gebäckmischung rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fun Break, sortierte Gebäckmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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